天氣漸漸轉涼，乾燥的秋冬季節來臨，肌膚也開始鬧脾氣了嗎？別擔心！即使是繁忙的現代人，也能擁有像名媛孫芸芸一樣的絲滑牛奶肌！現在就跟著我們一起學習七個簡單有效的秋冬身體保養技巧，讓你告別乾燥脫皮，迎接水嫩肌膚！
時下正值秋冬，氣溫驟降，肌膚水分流失速度加快，容易出現乾燥、脫皮等問題。尤其手部肌膚老化速度是臉部的八倍，更需要加強保養。而台灣名媛孫芸芸就曾透露自己身體保養超注意小細節，尤其是會拿眼霜來擦脖子、幫腳趾擦乳液＋按摩，展現她對細節的重視。 另一位藝人小禎則分享她「使用身體乳＋油」的保養法，展現個人獨特的保養哲學。讓我們一起來看看如何輕鬆擁有令人羨慕的柔嫩肌膚吧！
以下七個簡單步驟，能有效幫助你抵抗乾燥寒冷的天氣，維持肌膚水潤：
- 隨時補充乳液、乳霜： 選擇含有乳木果油、玻尿酸、神經醯胺等保濕成分的產品，隨時補充肌膚所需水分。 乾燥時，隨時取用，讓肌膚維持在最佳狀態。
- 洗澡後擦保濕乳液效果加乘： 洗澡後趁肌膚微濕時立即擦上保濕乳液或乳霜，鎖住水分，讓保養效果加倍。
- 脖子、腳趾頭不放過： 別忘了保養容易被忽略的部位，例如脖子和腳趾，這些部位也需要細心呵護。
- 避免高溫熱水沐浴與泡澡時間過長： 使用溫水洗澡，避免過熱水將肌膚的天然油脂洗掉，並縮短泡澡時間，以免肌膚過度乾燥。
- 定期溫和去角質： 秋冬季節肌膚較為脆弱，建議減少去角質的頻率，選擇溫和的去角質產品，避免過度刺激肌膚。
- 擦完護手霜戴上棉手套： 睡前擦上滋潤型護手霜，再戴上棉手套，加強保濕效果，讓雙手在睡眠中得到充分滋養。
- 選擇天然成分的溫和保養品： 秋冬季節肌膚較為敏感，建議選擇天然成分、溫和不刺激的保養品，避免含酒精或人工香料的產品。
除了上述保養技巧，市面上也有許多適合秋冬使用的產品，例如：歐舒丹的乳木果系列產品、SABON的磨砂膏、SAWAA的天然精油、蕾莉歐的產品(11月24日至2025年1月1日享有優惠活動)、ROOTON的身體乳、Acqua di Parma的沐浴產品、AHRES的護手霜，以及Atelier Cologne的香氛產品等等，都能幫助你打造水嫩肌膚。 選擇適合自己膚質的產品，才能達到最佳的保養效果。
別讓乾燥寒冷的天氣影響你的好心情，立即開始你的秋冬身體保養計畫，擁有像名媛一樣令人羨慕的亮麗肌膚吧！
